ПСИХОЛОГ С ВЛОГ В BLOG.BG (www.PlamenDimitrov.blog.bg)
- личен дневник на д-р Пламен Л.Димитров, Регистриран клиничен психолог-психотерапевт (BGRP-100184/2634-6001;6002;6004), Регистриран международен консултант по организационно развитие (RODC), Executive Search and Coaching Consultant (OrgDyne LLC) с авторски текстове в областта на екзистенциално-психодинамичното консултиране, аналитичната организационна и социална психология и реализацията на програми за групово-динамичен тренинг на мениджъри, екипно, организационно и социално възстановяване и развитие, и корпоративни системи за психологическо и психосоциално подпомагане на служителите. Член на Американската психологическа асоциация (АРА) от 1990 година
За контакти с автора: pldimitrov@hotmail.com GSM +359 888 42 9730 Twitter: @Plamen_Dr Facebook: @PlamenDimitrov.BPS Website: www.pld-bg.eu
Представените текстове (на български и английски език) са авторски и не обвързват по никакъв пряк или косвен начин свързаните с автора организации, практики и проекти. Моля, винаги споменавайте източника (www.plamendimitrov.blog.bg) при споделянето, разпространяването и цитирането на публикуваните тук материали и коментарите към тях в други електронни и печатни издания и публикации.
Информацията тук се актуализира ежедневно. Благодаря ви за времето и вниманието ви към публикуваните текстове! Всички публикувани преди 1 януари 2024 година текстове са архивирани.
Пламен
People & Development Consulting Group Ltd.
https://www.pld-bg.eu
Постинги в блога
09.04 09:31 -
#издръжливост Текст №7 (9 април 2024)
#издръжливост Текст №7 (9 април 2024):
"Има хора, групи, организации, общности и цели общества (живи човешки системи), които са наистина успешни и в условията на глобална екзистенциална поликриза. Важният въпрос е как са постигнали такъв адаптивен успех, осигуряващ им възможности за устойчиво процъфтяване?
Отговорът е, че те са получват оценки, които са значително по-високо от тези на неиздръжливите хора и човешки системи по 8 ключови аспекта на лидерството и културата на издръжливосттта, които изследователите и мконсултантите в тази област наричаме организационна „ДНК“.
Ще ги опиша накратко по-долу.
Real World Group е написала отделна специализирана студия, обобщаваща изследванията около природата и значението на психологическата безопасност и решаващата роля на лидерите на човешките системи за издръжливостта (Вижте Alban-Metcalfe, J. & Alimo-Metcalfe, B. (2022). „Лидерство и императивът на психологическата безопасност“. Бяла книга на Real World Group, WTWco.com (2022), Опит на служителите в епохата на разруха: Революционно изследване за това как да подготвите организацията си за бъдещето. Real World Group - оцеляване и процъфтяване чрез прекъсване ©Real World Group 2023 - www.realworld-group.com
И така:
1. Издръжливостта започва да нараства с грижите за човешкото благосъстояние: лидерите в организациите, например, искрено се грижат за своите служители.
2. Гласност и демокрация: служителите в организациите, гражданите в обществото вярват, че могат да предизвикат традицията; техните гласове се чуват и оценяват, и те участват активно, информирана и постоянно във вземането на важни организационни и обществено-политически решения.
3. Доверие: лидерите и представителите им вярват и ги уважават.
4. Растеж: служителите във фирмите и организациите, гражданите в обществото смятат своята компания и обществено-политическа организация за добра в привличането, идентифицирането и осигуряването на таланти и в подкрепа на хората за постигане на техните лични амбиции и удовлетворяване на потребностите им, в това число и потребностите от развитие и сигурност.
5. Сигурност: в човешката система се осигурява комбинацията от заплащане, признание, благополучие и пенсионни обезщетения със силно и цялостно чувство за сигурност.
6. Вдъхновение: Лидерите имат ясна визия за бъдещето, чувство за посока и стратегия.
7. Целеустременост и хъс: Например, бизнес организациите са отлични в предвиждането на нови продукти и услуги, които техните пазари ще оценят. Те бързо превръщат идеите в изпълнение и ценят клиентите си и обратната им връзка.
8. Развитие на организираността: хората са овластени да вземат решения, а вземането на решения е бързо. Персоналът, технологиите, системите и процесите работят заедно много ефективно.
На тази база основните препоръки за укрепване на издръжливостта на хората и техните организации са:
• приемете системен подход за укрепване на издръжливостта при посрещане на промените и кризите;
• бъдете гъвкави и ловки в реагирането;
• прилагайте текуща и постоянна стратегия за вслушане в хората си, която позволява на организацията да разбира природата и източниците на стрес в системата и средата й;
• след това се обърнете към тези стресори проактивно;
• имайте предвид, че могат да бъдат засегнати различни кохорти и сегменти от хора (служители, граждани, общности) по различен начин и проучете какви могат да бъдат тези различни нужди и се справете с тях адекватно и дългосрочно;
• постоянно психологическо и психосоциално подпомагане на хората в управлението на кариерата и ежедневното им справяне с конкретните им предизвикателство.
И помнете, че ефектът от програмите за интервенция за укрепване на издръжливостта има тенденция да намалява с течение на времето... Само интервенциите, които са имали повече и по-дълги сесии, и продължават постоянно, е по-вероятно да имат траен ефект върху издръжливостта.
Лидерите на всички нива са отговорни за благополучието на своите последователи и на човешката система, която ги е овластила.
За щастие организационните психолози и консултантите по организационно развитие вече сме предприели достатъчно приложни изследвания и пилотни програми върху системната психодинамика на издръжливостта, така че ще можем да очертаем някои ключови констатации, които имат непосредствена практическа стойност в подкрепа на всеки човек и на всяка човешка сисстема - семейство, група, организация, общност и общество."
Никога нуждата от издръжливост не е била толкова голяма и на толкова много нива.
"Има хора, групи, организации, общности и цели общества (живи човешки системи), които са наистина успешни и в условията на глобална екзистенциална поликриза. Важният въпрос е как са постигнали такъв адаптивен успех, осигуряващ им възможности за устойчиво процъфтяване?
Отговорът е, че те са получват оценки, които са значително по-високо от тези на неиздръжливите хора и човешки системи по 8 ключови аспекта на лидерството и културата на издръжливосттта, които изследователите и мконсултантите в тази област наричаме организационна „ДНК“.
Ще ги опиша накратко по-долу.
Real World Group е написала отделна специализирана студия, обобщаваща изследванията около природата и значението на психологическата безопасност и решаващата роля на лидерите на човешките системи за издръжливостта (Вижте Alban-Metcalfe, J. & Alimo-Metcalfe, B. (2022). „Лидерство и императивът на психологическата безопасност“. Бяла книга на Real World Group, WTWco.com (2022), Опит на служителите в епохата на разруха: Революционно изследване за това как да подготвите организацията си за бъдещето. Real World Group - оцеляване и процъфтяване чрез прекъсване ©Real World Group 2023 - www.realworld-group.com
И така:
1. Издръжливостта започва да нараства с грижите за човешкото благосъстояние: лидерите в организациите, например, искрено се грижат за своите служители.
2. Гласност и демокрация: служителите в организациите, гражданите в обществото вярват, че могат да предизвикат традицията; техните гласове се чуват и оценяват, и те участват активно, информирана и постоянно във вземането на важни организационни и обществено-политически решения.
3. Доверие: лидерите и представителите им вярват и ги уважават.
4. Растеж: служителите във фирмите и организациите, гражданите в обществото смятат своята компания и обществено-политическа организация за добра в привличането, идентифицирането и осигуряването на таланти и в подкрепа на хората за постигане на техните лични амбиции и удовлетворяване на потребностите им, в това число и потребностите от развитие и сигурност.
5. Сигурност: в човешката система се осигурява комбинацията от заплащане, признание, благополучие и пенсионни обезщетения със силно и цялостно чувство за сигурност.
6. Вдъхновение: Лидерите имат ясна визия за бъдещето, чувство за посока и стратегия.
7. Целеустременост и хъс: Например, бизнес организациите са отлични в предвиждането на нови продукти и услуги, които техните пазари ще оценят. Те бързо превръщат идеите в изпълнение и ценят клиентите си и обратната им връзка.
8. Развитие на организираността: хората са овластени да вземат решения, а вземането на решения е бързо. Персоналът, технологиите, системите и процесите работят заедно много ефективно.
На тази база основните препоръки за укрепване на издръжливостта на хората и техните организации са:
• приемете системен подход за укрепване на издръжливостта при посрещане на промените и кризите;
• бъдете гъвкави и ловки в реагирането;
• прилагайте текуща и постоянна стратегия за вслушане в хората си, която позволява на организацията да разбира природата и източниците на стрес в системата и средата й;
• след това се обърнете към тези стресори проактивно;
• имайте предвид, че могат да бъдат засегнати различни кохорти и сегменти от хора (служители, граждани, общности) по различен начин и проучете какви могат да бъдат тези различни нужди и се справете с тях адекватно и дългосрочно;
• постоянно психологическо и психосоциално подпомагане на хората в управлението на кариерата и ежедневното им справяне с конкретните им предизвикателство.
И помнете, че ефектът от програмите за интервенция за укрепване на издръжливостта има тенденция да намалява с течение на времето... Само интервенциите, които са имали повече и по-дълги сесии, и продължават постоянно, е по-вероятно да имат траен ефект върху издръжливостта.
Лидерите на всички нива са отговорни за благополучието на своите последователи и на човешката система, която ги е овластила.
За щастие организационните психолози и консултантите по организационно развитие вече сме предприели достатъчно приложни изследвания и пилотни програми върху системната психодинамика на издръжливостта, така че ще можем да очертаем някои ключови констатации, които имат непосредствена практическа стойност в подкрепа на всеки човек и на всяка човешка сисстема - семейство, група, организация, общност и общество."
Никога нуждата от издръжливост не е била толкова голяма и на толкова много нива.
В тази ежеседмична поредица от текстове под заглавие #издръжливост всеки вторник ще обобщавам това изследване на психологията, свързана с това как за укрепване на благосъстоянието си и как хората да се ангажират с промяната, изграждайки и използвайки своята издръжливост.
Тя също така разглежда важния въпрос за това как да се изгражда издръжливост в културата на екипите и организациите, в които работим, за да могат и те да посрещат бъдещите предизвикателства с увереност и да поддържат високи нива на ангажираност и изпълнение на задачите си.
Целта ми е чрез #издръжливост да предоставя практически предложения, които хората, които следят тази поредица, могат да приемат, обсъдят и приложат, за да укрепят и развият своята лична, екипна, организационна и социална издръжливост.
До следващия вторник с #издръжливост!"
Пламен
д-р Пламен Димитров, психолог, екзистенциален терапевт и консултант по диагностика и развитие на лидери, екипи и организации с 40-годишна практика.
Тел. 0888429730 е-поща:dr.plamen.dimitrov@gmail.com Web: pld-bg.eu
#leadersindeed АВТОДИАГНОСТИКА ЗА АВТЕНТИЧНИ ЛИДЕРИ - 2024 година
е безплатна, достъпна онлайн програма, създадена и ръководена вече 15-та година от екипа на д-р Пламен Димитров, RODC. Това е двегодишна програма за самооценка, самоанализ и коучинг, която насърчава участниците в нея да са по-саморефлексивни и отговорни в упражняването и развитието на своите умения като лидери.
Да, лидери в екипа и организацията си, лидери в общността и лидери в обществено-политическия живот.
Програмата публикува ежеседмично тук в блога www.plamendimitrov.blog.bg и в социалните медии (Facebook и LinkedIN) една от 101 ключови тематични сфери за автодиагностика на лидерските компетенции и практики.
Всеки читател може да ги използва напълно самостоятелно за самоанализ и... за планиране на своето лично и професионално развитие като компетентен и автентичен лидер.
Пълната програма включва възможност за самоанализ по 101 компетентности, извлечени от изследванията на д-р Димитров и сътрудниците му на стила, практиките и постиженията на най-ефективните и неподправени (автентични) лидери в различни организационни ситуации и в различни сфери на дейност, и обществени сектори - бизнес, политика, администрация, образование, здравеопазване, сигурност и благотворителност.
Програмата е създадена и се управлява от д-р Пламен Димитров, RODC, психолог, екзистенциален терапевт и консултант по диагностика и развитие на лидери, работни групи (екипи) и организации с повече от 40 години практически опит в подпомагането на хората, групите и организациите да открият и използват по-добре своя потенциал.
Включете се, изпратете ни коментарите и въпросите си!
Ако прецените, че се нуждаете от консултация, обучение, коучинг, не се колебайте - изпратете веднага е-мейл със заявката си на адрес:
dr.plamen.dimitrov@gmail.com
Успехи и до скоро!
Пламен www.plamendimitrov.blog.bg https://www.pld-bg.eu
Авторските права са запазени, 2024, Health & Wealth Ltd.
(3).jpg)
#LeadersIndeed - АВТОДИАГНОСТИКА ЗА АВТЕНТИЧНИ ЛИДЕРИ - 2024
#013/101: УПРАВЛЕНИЕ НА КОНФЛИКТИТЕ:
МОИТЕ ПОТЕНЦИАЛНИ ДЕФИЦИТИ:
МАЙ ЧЕСТО ПРЕКАЛЯВАМ...?
МОГА И СЕ СТРЕМЯ:
АВТОДИАГНОСТИКА ЗА АВТЕНТИЧНИ ЛИДЕРИ - 2024
АРХИВ:
#001 СВОЕВРЕМЕННО ВЗЕМАНЕ НА РЕШЕНИЯ
#002 РЪКОВОДСТВО НА СЪТРУДНИЦИТЕ
#003 ПРЕДОСТАВЯНЕ НА ИНФОРМАЦИЯ
#004 ПЛАНИРАНЕ НА ДЕЙНОСТТА
#005 ОРГАНИЗИРАНЕ НА РАБОТАТА
#006 ПОЧТЕНОСТ И ИЗГРАЖДАНЕ НА ДОВЕРИЕ
#007 СПРАВЯНЕ С НЕОПРЕДЕЛЕНОСТТА
#008 КРЕАТИВНОСТ
#009 ДОСТЪПНОСТ
#010 КАЧЕСТВО НА ВЗЕМАНИТЕ РЕШЕНИЯ
#011 ДЕЛЕГИРАНЕ
#012 ПРОАКТИВНОСТ
#013 УПРАВЛЕНИЕ НА КОНФЛИКТИТЕ
СЛЕДВА:
#014 САМООБЛАДАНИЕ
е безплатна, достъпна онлайн програма, създадена и ръководена вече 15-та година от екипа на д-р Пламен Димитров, RODC. Това е двегодишна програма за самооценка, самоанализ и коучинг, която насърчава участниците в нея да са по-саморефлексивни и отговорни в упражняването и развитието на своите умения като лидери.
Да, лидери в екипа и организацията си, лидери в общността и лидери в обществено-политическия живот.
Програмата публикува ежеседмично тук в блога www.plamendimitrov.blog.bg и в социалните медии (Facebook и LinkedIN) една от 101 ключови тематични сфери за автодиагностика на лидерските компетенции и практики.
Всеки читател може да ги използва напълно самостоятелно за самоанализ и... за планиране на своето лично и професионално развитие като компетентен и автентичен лидер.
Пълната програма включва възможност за самоанализ по 101 компетентности, извлечени от изследванията на д-р Димитров и сътрудниците му на стила, практиките и постиженията на най-ефективните и неподправени (автентични) лидери в различни организационни ситуации и в различни сфери на дейност, и обществени сектори - бизнес, политика, администрация, образование, здравеопазване, сигурност и благотворителност.
Програмата е създадена и се управлява от д-р Пламен Димитров, RODC, психолог, екзистенциален терапевт и консултант по диагностика и развитие на лидери, работни групи (екипи) и организации с повече от 40 години практически опит в подпомагането на хората, групите и организациите да открият и използват по-добре своя потенциал.
Включете се, изпратете ни коментарите и въпросите си!
Ако прецените, че се нуждаете от консултация, обучение, коучинг, не се колебайте - изпратете веднага е-мейл със заявката си на адрес:
dr.plamen.dimitrov@gmail.com
Успехи и до скоро!
Пламен www.plamendimitrov.blog.bg https://www.pld-bg.eu
Авторските права са запазени, 2024, Health & Wealth Ltd.
#LeadersIndeed - АВТОДИАГНОСТИКА ЗА АВТЕНТИЧНИ ЛИДЕРИ - 2024
#013/101: УПРАВЛЕНИЕ НА КОНФЛИКТИТЕ:
МОИТЕ ПОТЕНЦИАЛНИ ДЕФИЦИТИ:
- избягвам противопоставянето си с определени хора и ситуации...
- прекалено съм склонен да се съгласявам в името на това да съм в добри отношения с всички...
- разстройвам се бързо когато възникне конфликт...
- затруднявам се да действам достатъчно продължително в условията на конфликт, за да доведа нещата до по-добри крайни резултати...
- често съм склонен да отстъпвам и да се съгласявам бързо, за да не се стигне до открит конфликт...
- все попадам насред конфликти, които не съм предвидил, че могат да възникнат...
- разчитам нещата да си дойдат по местата, вместо директно да се заема с тяхното решаване...
- често изчаквам твърде дълго, надявайки се проблемите, пораждащи конфликти да се разрешат от само себе си...
- стремя се да се наложа във всеки диспут...
МАЙ ЧЕСТО ПРЕКАЛЯВАМ...?
- хората ме смятат за твърде настъпателен и настояващ на своето...
- винаги се озовавам в средата на проблемите и споровете на всички около мен...
- изисквам да се стигне до решение дори когато хората около мен още не са готови да го приемат...
- склонен съм да препятствам откритото обсъждане на проблеми и различия в позициите, които могат да задълбочат конфликта...
- отделям твърде много време за работа с нерешими проблеми и непримирими хора...
МОГА И СЕ СТРЕМЯ:
- да влизам в конфликтите, разглеждайки ги като възможност за намиране на нови решения и подходи...
- да се ориентирам бързо в ситуациите, които водят до конфликти...
- да изслушвам концентрирано и непредубедено всички страни и мнения в конфликтите...
- да участвам активно в търсенето на решения в трудните спорове, водейки участниците в тях към намиране на взаимноизгодни позиции и балансирани компромиси...
- да намирам бързо общите интереси и да стимулирам сътрудничеството между спорящите около мен...
АВТОДИАГНОСТИКА ЗА АВТЕНТИЧНИ ЛИДЕРИ - 2024
АРХИВ:
#001 СВОЕВРЕМЕННО ВЗЕМАНЕ НА РЕШЕНИЯ
#002 РЪКОВОДСТВО НА СЪТРУДНИЦИТЕ
#003 ПРЕДОСТАВЯНЕ НА ИНФОРМАЦИЯ
#004 ПЛАНИРАНЕ НА ДЕЙНОСТТА
#005 ОРГАНИЗИРАНЕ НА РАБОТАТА
#006 ПОЧТЕНОСТ И ИЗГРАЖДАНЕ НА ДОВЕРИЕ
#007 СПРАВЯНЕ С НЕОПРЕДЕЛЕНОСТТА
#008 КРЕАТИВНОСТ
#009 ДОСТЪПНОСТ
#010 КАЧЕСТВО НА ВЗЕМАНИТЕ РЕШЕНИЯ
#011 ДЕЛЕГИРАНЕ
#012 ПРОАКТИВНОСТ
#013 УПРАВЛЕНИЕ НА КОНФЛИКТИТЕ
СЛЕДВА:
#014 САМООБЛАДАНИЕ
08.04 08:34 -
HELPING HELPERS TO HELP - Текст №10 - (8.04.2024):
#HelpingHelpers2Help #PsychologyOnline
HELPING HELPERS TO HELP - Текст №10 - (8.04.2024):
"ЗА СЪСТАВКИТЕ НА УСПЕШНАТА ПОМОЩ: Да разглеждаме въпроса за основните фактори или елементи или активни съставки в успешното помагане.
Успехът в помагането може да се определи като резултатите, водещи до подобряване на живота на клиентите.
Въпреки че назоваването и описанието на всяка съставка на ефективната помощ е важно, тези съставки са интерактивни и екзистенциално-психодинамични при реалните срещи за помощ. На практика те се припокриват, преплитат и са взаимообвързани.
Терминът „общи фактори“ е използван от много практици и изследователи за определяне на основните активни съставки на успешната психотерапия и през последните десетилетия са проведени много изследвания, за да ги открият (Duncan, 2010, Wampold, 2010a, 2010b).
Въпреки че представените тук елементи са в по-голямата си част основани на подобни изследвания, те надхвърлят „обичайните“ списъци. Ето защо използвам термина „съставка“, а не „фактор“.
И така, не всеки би се съгласил, че списъкът е правилния списък, разработен в правилния ред, с правилните доказателства. Както Милър, Хъбъл, Дънкан и Вамполд (2010) казват: общите фактори са валидна част от набора от съставки, посочени тук.
Това означава, че те „не са инвариантни, пропорционално фиксирани или точно адитивни. Далеч от това, те са взаимозависими, подвижни и динамични” (стр. 34).
И винаги ще има известна степен на несигурност и неопределеност. Мястото на несигурността и неопределеността в помагащите професии winagi е централно zaradi slovnostta
Всъщност първата съставка на всяка психотерапия (независимо от модалността на терапевтичната рамка) е екзистенциалната валидност на помощта - ефективната терапия постига резултати подобряващи качеството на живота, заради комплексността на промагането като човешко взаимодействие.
Останалите съставки са:
• Клиентът и контекстуалните фактори от живота на клиента
• Личността на терапевта
• Помагащата връзка
• Терапевтичният диалог между клиент и терапевт
• Двупосочната обратна връзка между клиент и терапевт
• Моделът или методът на терапия и предположенията зад него
• Стандартният процес на управление на проблемите като човешка универсалност
• Вземането на решения като човешка универсалност
• Вярванията, ценностите, нормите, етиката и морала, които управляват човешкото поведение.
Всички тези активни съставки (общи фактори), поотделно или в комбинация, са полезни до една или друга степен, подобрявайки живота на клиента.
Всяка съставка, обаче, следва да бъде внимателно описана и след това проучена, за да бъде овладяна от помагащия и прилагана в практиката му.
Да си повторим пак: реалният напредък и крайният успех на една или друга форма на професионална помощ, обаче, винаги се определят като осезаеми резултати, подобряващи живота и взаимодействията в ежедневието на клиентите й, отвъд кабинета на помагащия.
Терапията, за да е успешна и смислена следва да има екзистенциална валидност!"
За поредицата:
Добре дошли в новата поредица от ежеседмични авторски текстове, обединени в рубриката "HELPING HELPERS TO HELP!" (Помагайки на помагащите да помагат!).Следете я като търсите публикации тук и във Фейсбук под хаштаг #HelpingHelpers2Help
Каква е целта на тази нова поредица от текстове? Това е онлайн споделяне на моя практически опит в работата с хора, които се занимават с консултиране професионално или с хора, които просто искат да подобрят жизнените си умения си да помагат на други хора.
В тази поредица представям някои от основните подходи и умения за подобряване на разбирането и взаимоотношенията нужни за справяне и промяна, които сам използвам вече над 40 години в професионалната си практика като психолог, екзистенциален терапевт и консултант по екипно и организационно развитие.
Ще се старая да предоставя един систематичен подход към специфичните умения, които помагат на нуждаещите се от помощ да променят начина, по който се чувстват, мислят, общуват и действат.
Основният фокус ще е върху консултирането на индивиди. Но някои от идеите могат и да се използват в работата с групи, екипи и цели организации.
Поредицата е предназначена както за тези, които искат да усъвършенстват своите умения за консултиране и помощ, така и за тези, които сами търсят помощ от квалифицирани консултанти. Разбира се, надявам се текстовете в поредицата да са полезни и на всички, които искат да подобрят уменията си за изграждане и поддържане на добри взаимоотношения в ежедневието си.
С напредването на поредицата ще ви запознавам накратко и с репертоар от методи за диагностика и интервенция в процеса на консултативната работа. Поредицата ще ни даде възможност да водим дискусии и да разгледаме теми, които представляват интерес за читателите.
В поредицата са включени само мои авторски текстове. Моля, цитирайте източника, ако ги споделяте и използвате.
До скоро с Текст №11, който ще бъде публикуван тук на 15.04.2024 г.
Пламен pld-bg.eu #HelpingHelpers2Help #PsychologyOnline
HELPING HELPERS TO HELP - Текст №10 - (8.04.2024):
"ЗА СЪСТАВКИТЕ НА УСПЕШНАТА ПОМОЩ: Да разглеждаме въпроса за основните фактори или елементи или активни съставки в успешното помагане.
Успехът в помагането може да се определи като резултатите, водещи до подобряване на живота на клиентите.
Въпреки че назоваването и описанието на всяка съставка на ефективната помощ е важно, тези съставки са интерактивни и екзистенциално-психодинамични при реалните срещи за помощ. На практика те се припокриват, преплитат и са взаимообвързани.
Терминът „общи фактори“ е използван от много практици и изследователи за определяне на основните активни съставки на успешната психотерапия и през последните десетилетия са проведени много изследвания, за да ги открият (Duncan, 2010, Wampold, 2010a, 2010b).
Въпреки че представените тук елементи са в по-голямата си част основани на подобни изследвания, те надхвърлят „обичайните“ списъци. Ето защо използвам термина „съставка“, а не „фактор“.
И така, не всеки би се съгласил, че списъкът е правилния списък, разработен в правилния ред, с правилните доказателства. Както Милър, Хъбъл, Дънкан и Вамполд (2010) казват: общите фактори са валидна част от набора от съставки, посочени тук.
Това означава, че те „не са инвариантни, пропорционално фиксирани или точно адитивни. Далеч от това, те са взаимозависими, подвижни и динамични” (стр. 34).
И винаги ще има известна степен на несигурност и неопределеност. Мястото на несигурността и неопределеността в помагащите професии winagi е централно zaradi slovnostta
Всъщност първата съставка на всяка психотерапия (независимо от модалността на терапевтичната рамка) е екзистенциалната валидност на помощта - ефективната терапия постига резултати подобряващи качеството на живота, заради комплексността на промагането като човешко взаимодействие.
Останалите съставки са:
• Клиентът и контекстуалните фактори от живота на клиента
• Личността на терапевта
• Помагащата връзка
• Терапевтичният диалог между клиент и терапевт
• Двупосочната обратна връзка между клиент и терапевт
• Моделът или методът на терапия и предположенията зад него
• Стандартният процес на управление на проблемите като човешка универсалност
• Вземането на решения като човешка универсалност
• Вярванията, ценностите, нормите, етиката и морала, които управляват човешкото поведение.
Всички тези активни съставки (общи фактори), поотделно или в комбинация, са полезни до една или друга степен, подобрявайки живота на клиента.
Всяка съставка, обаче, следва да бъде внимателно описана и след това проучена, за да бъде овладяна от помагащия и прилагана в практиката му.
Да си повторим пак: реалният напредък и крайният успех на една или друга форма на професионална помощ, обаче, винаги се определят като осезаеми резултати, подобряващи живота и взаимодействията в ежедневието на клиентите й, отвъд кабинета на помагащия.
Терапията, за да е успешна и смислена следва да има екзистенциална валидност!"
За поредицата:
Добре дошли в новата поредица от ежеседмични авторски текстове, обединени в рубриката "HELPING HELPERS TO HELP!" (Помагайки на помагащите да помагат!).Следете я като търсите публикации тук и във Фейсбук под хаштаг #HelpingHelpers2Help
Каква е целта на тази нова поредица от текстове? Това е онлайн споделяне на моя практически опит в работата с хора, които се занимават с консултиране професионално или с хора, които просто искат да подобрят жизнените си умения си да помагат на други хора.
В тази поредица представям някои от основните подходи и умения за подобряване на разбирането и взаимоотношенията нужни за справяне и промяна, които сам използвам вече над 40 години в професионалната си практика като психолог, екзистенциален терапевт и консултант по екипно и организационно развитие.
Ще се старая да предоставя един систематичен подход към специфичните умения, които помагат на нуждаещите се от помощ да променят начина, по който се чувстват, мислят, общуват и действат.
Основният фокус ще е върху консултирането на индивиди. Но някои от идеите могат и да се използват в работата с групи, екипи и цели организации.
Поредицата е предназначена както за тези, които искат да усъвършенстват своите умения за консултиране и помощ, така и за тези, които сами търсят помощ от квалифицирани консултанти. Разбира се, надявам се текстовете в поредицата да са полезни и на всички, които искат да подобрят уменията си за изграждане и поддържане на добри взаимоотношения в ежедневието си.
С напредването на поредицата ще ви запознавам накратко и с репертоар от методи за диагностика и интервенция в процеса на консултативната работа. Поредицата ще ни даде възможност да водим дискусии и да разгледаме теми, които представляват интерес за читателите.
В поредицата са включени само мои авторски текстове. Моля, цитирайте източника, ако ги споделяте и използвате.
До скоро с Текст №11, който ще бъде публикуван тук на 15.04.2024 г.
Пламен pld-bg.eu #HelpingHelpers2Help #PsychologyOnline
#HWL2024 #КакЖивеем
"Светът и животът в него са само това, което E сега, в този миг. Няма излизане от реалността им, която непрекъснато е в ставане - пресътворява се, изменяйки се, - освен чрез екзистенциалната ни психодинамика, конструираща безброй виртуални реалности - светове и животи, и картини за тях, - във всеки докато е жив и за всеки, докато го помнят живите.
Човешкият интелект винаги е бил ИЗКУСТВЕН, просто защото човек и човечеството измислят и използват символи (езици), които осмислят субективно, интерсубектно и културно-исторически. И ги надграждат на даденото им от природата.
Дори символите за неща, които не са съществували, не съществуват и няма да съществуват в реалността на живия живот.
Машините и технологиите ни са само разширения и инструменти за това, което могат да правят невро-символно само хората и човечеството.
Нечовешко трудно им е, обаче, да са автентични, и затова правят от реалността изкуство, самозаблуди, идеологии и дилюзии.
В този смисъл, всички сме екзистенциално-психодинамично луди, нуждаещи се от все по-внимателна проверка на действителността и корекция на изкривените ни картини за нея и преживявания, и практики в нея." (стр. 2301)
Откъс от:
© Димитров, П., (2024, под редакция), Как живеем (1984-2024) (Екзистенциална психодинамика в терапията и ежедневието на човешките ни системи). София – Сборник от 25 книги в 2 тома.
Пламен pld-bg.eu
Existential FACTS Как живеем... СИСТЕМНА ПСИХОДИНАМИКА - ТЕОРИЯ И КОНСУЛТАТИВНА ПРАКТИКА #дозареализъм #HWL2024
"Светът и животът в него са само това, което E сега, в този миг. Няма излизане от реалността им, която непрекъснато е в ставане - пресътворява се, изменяйки се, - освен чрез екзистенциалната ни психодинамика, конструираща безброй виртуални реалности - светове и животи, и картини за тях, - във всеки докато е жив и за всеки, докато го помнят живите.
Човешкият интелект винаги е бил ИЗКУСТВЕН, просто защото човек и човечеството измислят и използват символи (езици), които осмислят субективно, интерсубектно и културно-исторически. И ги надграждат на даденото им от природата.
Дори символите за неща, които не са съществували, не съществуват и няма да съществуват в реалността на живия живот.
Машините и технологиите ни са само разширения и инструменти за това, което могат да правят невро-символно само хората и човечеството.
Нечовешко трудно им е, обаче, да са автентични, и затова правят от реалността изкуство, самозаблуди, идеологии и дилюзии.
В този смисъл, всички сме екзистенциално-психодинамично луди, нуждаещи се от все по-внимателна проверка на действителността и корекция на изкривените ни картини за нея и преживявания, и практики в нея." (стр. 2301)
Откъс от:
© Димитров, П., (2024, под редакция), Как живеем (1984-2024) (Екзистенциална психодинамика в терапията и ежедневието на човешките ни системи). София – Сборник от 25 книги в 2 тома.
Пламен pld-bg.eu
Existential FACTS Как живеем... СИСТЕМНА ПСИХОДИНАМИКА - ТЕОРИЯ И КОНСУЛТАТИВНА ПРАКТИКА #дозареализъм #HWL2024
07.04 11:13 -
COUCHING BEYOND COACHING - Текст №01 (7.04.2024):
#HWL2024 #КакЖивеем
COUCHING BEYOND COACHING - Текст №01 (7.04.2024):
"Преди 39 години ми се обади една колега - бизнес треньор и консултант по организационно развитие, - "Кейт" (псевдоним за записките ми по случая), за да ме помоли за съвет. Тя знаеше, че съм лицезиран клиничен психолог и екзистенциален психотерапевт, за разлика от много от колегите ни практикуващи тренинг, коучинг и организационно консултиране.
И каза точно това на първата ни среща: "Знам, че си терапевт и затова съм тук днес, при теб."
Кейт ми каза още:
"Пламен,чувствам, че е време отново да работя с колега, който е и психотерапевт. Колеги ме насочиха към много майстори в коучинга, но те нямат квалификация в областта на дълбинната психология и психотерапия."
Тогава, - си спомням, - че спонтанно я попитах:
„ Кейт, ти си отличен треньор, коуч и организационен консултант, не можеш ли да се справиш в рамките, които използвате ти и колегите ти, когато работите с клиентите си?“
Бях шокиран от нейния отговор.
"За мен ли говориш? Да, наистина се смятах до неотдавна за майстор в коучинга, даже се чувствах известно време невероятно утвърдена и търсена... Но...Но всеки коуч има епизоди на остри пристъпи на "синдрома на самозванеца" (Imposter Syndrome")."
Кейт беше от страстните и убедени организационни консултанти, знаещи много за това какво може да направи коучингът, но в хода на първата ни среща успя да ме накара да се замисля как да разпространя това, което мислех и вече знаех за коучинга.
А то беше съвсем просто и известно на другите като Кейт. Аз бях открит и понякога дразнещ колегията й застъпник на един професионален и етичен стандарт. Къде на шега, къде сериозно някои колеги го наричаха "Критерият на Пламен":
Преди да се занимаваш с коучинг и организационно консултиране, завърши успешно личната си психотерапия и ако е възможно след това специализирай в една или друга психотерапевтична модалност. Иначе, няма да знаеш с какво се захващаш, и кога в коучинга и организационното консултиране, които предлагаш има "слепи петна", "контрапреносен проблемен личен багаж" и "несъзнавани сенки", които проектираш върху клиентите си, без да си даваш сметка.
Кейт беше разбрала валидността му, защото бе попаднала на неравности по пътя си като занимаваща се с коучинг без нужната задълбочена психологическа подготовка. Неравности и смущения в работата й с клиенти, вариращи от малки сътресения от скоростта, с която бе развила практиката си до големи препятствия, които изискваха - метафорично казано, - ново превозно средство за сложните терени, на които бе попаднала с много от клиентите си.
Те имаха нужда не просто от коучинг, а от психологическа и психотерапевтична помощ за да продължават да се реализират и развиват като личности и професионалисти. Нещо, което наричах на английски (с Кейт използвахме този език в работата си защото тя бе от Обединеното Кралство) - "couching beyong coaching".
Кейт беше дошла при мен поради нуждата й да спре да практикува и да избере дългия път на професионално ориентиране в областта на психотерапията. Тя бе разбрала, че само така ще развие по-компетентно, по-отговорно и по-успешно практиката си в бъдеще и няма да подвежда клиентите си, че е всезнаещ и всеможещ коуч, който обаче не разпознава важни психологически и поведенчески модели у тях.
Психотерапията на Кейт продължи две години, след която тя започна системната си 3-годишна подготовка като гещалт-терапевт. Разбира се, през тези пет години, тя не работеше с клиенти, а с готовността си да работи наистина професионално с клиенти. Беше разбрала смисъла на "Критерият на Пламен" - да не вредим, мислейки си, че помагаме."
Откъс от:
COUCHING BEYOND COACHING - Текст №01 (7.04.2024):
"Преди 39 години ми се обади една колега - бизнес треньор и консултант по организационно развитие, - "Кейт" (псевдоним за записките ми по случая), за да ме помоли за съвет. Тя знаеше, че съм лицезиран клиничен психолог и екзистенциален психотерапевт, за разлика от много от колегите ни практикуващи тренинг, коучинг и организационно консултиране.
И каза точно това на първата ни среща: "Знам, че си терапевт и затова съм тук днес, при теб."
Кейт ми каза още:
"Пламен,чувствам, че е време отново да работя с колега, който е и психотерапевт. Колеги ме насочиха към много майстори в коучинга, но те нямат квалификация в областта на дълбинната психология и психотерапия."
Тогава, - си спомням, - че спонтанно я попитах:
„ Кейт, ти си отличен треньор, коуч и организационен консултант, не можеш ли да се справиш в рамките, които използвате ти и колегите ти, когато работите с клиентите си?“
Бях шокиран от нейния отговор.
"За мен ли говориш? Да, наистина се смятах до неотдавна за майстор в коучинга, даже се чувствах известно време невероятно утвърдена и търсена... Но...Но всеки коуч има епизоди на остри пристъпи на "синдрома на самозванеца" (Imposter Syndrome")."
Кейт беше от страстните и убедени организационни консултанти, знаещи много за това какво може да направи коучингът, но в хода на първата ни среща успя да ме накара да се замисля как да разпространя това, което мислех и вече знаех за коучинга.
А то беше съвсем просто и известно на другите като Кейт. Аз бях открит и понякога дразнещ колегията й застъпник на един професионален и етичен стандарт. Къде на шега, къде сериозно някои колеги го наричаха "Критерият на Пламен":
Преди да се занимаваш с коучинг и организационно консултиране, завърши успешно личната си психотерапия и ако е възможно след това специализирай в една или друга психотерапевтична модалност. Иначе, няма да знаеш с какво се захващаш, и кога в коучинга и организационното консултиране, които предлагаш има "слепи петна", "контрапреносен проблемен личен багаж" и "несъзнавани сенки", които проектираш върху клиентите си, без да си даваш сметка.
Кейт беше разбрала валидността му, защото бе попаднала на неравности по пътя си като занимаваща се с коучинг без нужната задълбочена психологическа подготовка. Неравности и смущения в работата й с клиенти, вариращи от малки сътресения от скоростта, с която бе развила практиката си до големи препятствия, които изискваха - метафорично казано, - ново превозно средство за сложните терени, на които бе попаднала с много от клиентите си.
Те имаха нужда не просто от коучинг, а от психологическа и психотерапевтична помощ за да продължават да се реализират и развиват като личности и професионалисти. Нещо, което наричах на английски (с Кейт използвахме този език в работата си защото тя бе от Обединеното Кралство) - "couching beyong coaching".
Кейт беше дошла при мен поради нуждата й да спре да практикува и да избере дългия път на професионално ориентиране в областта на психотерапията. Тя бе разбрала, че само така ще развие по-компетентно, по-отговорно и по-успешно практиката си в бъдеще и няма да подвежда клиентите си, че е всезнаещ и всеможещ коуч, който обаче не разпознава важни психологически и поведенчески модели у тях.
Психотерапията на Кейт продължи две години, след която тя започна системната си 3-годишна подготовка като гещалт-терапевт. Разбира се, през тези пет години, тя не работеше с клиенти, а с готовността си да работи наистина професионално с клиенти. Беше разбрала смисъла на "Критерият на Пламен" - да не вредим, мислейки си, че помагаме."
Откъс от:
© Димитров, П., (2024, под редакция), Как живеем (1984-2024) (Екзистенциална психодинамика в терапията и ежедневието на човешките ни системи). София – Сборник от 25 книги в 2 тома.
©️ Съдържание на сборника:
Том 1: Животът Е! (Екзистенциална психодинамика в терапията и ежедневието).
Книга 1: Екзистенциална психодинамика на възрастността.
Книга 2: Лонгитудът "Как живеем..."(1984-2024).
Книга 3: Психопраксис - Екзистенциално-психодинамична терапия.
Книга 4: В отричане на смърттта: Завършеност или отчаяние.
Книга 5. Смислообразуване 24/7.
Книга 6: Свобода от и свобода за.
Книга 7: Съ-автори или жертви на съдбата.
Книга 8: Свързаност или самоизолация.
Книга 9. Да (о)стана ли автентичен?
Книга 10: Ежедневна мъдрост.
Книга 11: Здраве и богатство: екзистенциални измерения и практики
Книга 12: От утробата до гроба: Психоистория на жизнения път.
Том 2: Психодинамика на човешките системи (1984-2024)
Книга 13: Отношенията в и между групите ни.
Книга 14: Организационна промяна, издръжливост и устойчивост.
Книга 15: Автентични или корумпирани човешки системи.
Книга 16: Цената на емоционалния труд.
Книга 17: Капани в системно-психодинамичната диагностика.
Книга 18: Системно-психодинамично организационно консултиране.
Книга 19: Защитност и преноси в човешките системи.
Книга 20: Управленската (не)мощ.
Книга 21: Вслушване в "нямото" мнозинство.
Книга 22: Смисълът на климатичната ни тревожност и климата на тревожност.
Книга 23: Психодинамика на екзистенциалния ужас.
Книга 24: (Не)естественост на лидерството в 21-ви век.
Книга 25: Здрави и богати, но и по-човечни
Използвана и препоръчителна литература.
Приложения и индекс.
Пламен
д-р Пламен Димитров, психолог, екзистенциален терапевт и консултант по диагностика и развитие на лидери, екипи и организации с 40-годишна практика.
Тел. 0888429730 е-поща:dr.plamen.dimitrov@gmail.com Web: pld-bg.eu
#HumanSystemsPsychodynamics #КакЖивеем #HWL2024
@СИСТЕМНА ПСИХОДИНАМИКА - ТЕОРИЯ И КОНСУЛТАТИВНА ПРАКТИКА @Existential FACTS
Търсене
За този блог
Гласове: 1540
